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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Burkina Faso est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Burkina Faso : 04H00
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Bahamas : 01H00
Burkina Faso : 05H00
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Bahamas : 02H00
Burkina Faso : 06H00
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Bahamas : 03H00
Burkina Faso : 07H00
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Bahamas : 04H00
Burkina Faso : 08H00
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Bahamas : 05H00
Burkina Faso : 09H00
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Bahamas : 06H00
Burkina Faso : 10H00
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Bahamas : 07H00
Burkina Faso : 11H00
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Bahamas : 08H00
Burkina Faso : 12H00
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Bahamas : 09H00
Burkina Faso : 13H00
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Bahamas : 10H00
Burkina Faso : 14H00
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Bahamas : 11H00
Burkina Faso : 15H00
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Bahamas : 12H00
Burkina Faso : 16H00
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Bahamas : 13H00
Burkina Faso : 17H00
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Bahamas : 14H00
Burkina Faso : 18H00
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Bahamas : 15H00
Burkina Faso : 19H00
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Bahamas : 16H00
Burkina Faso : 20H00
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Bahamas : 17H00
Burkina Faso : 21H00
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Bahamas : 18H00
Burkina Faso : 22H00
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Bahamas : 19H00
Burkina Faso : 23H00
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Bahamas : 20H00
Burkina Faso : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Burkina Faso : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Burkina Faso : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Burkina Faso : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ouagadougou ou votre retour à Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Burkina Faso, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso et Fuseau Horaire du Burkina Faso et surtout Heure du lever du soleil au Burkina Faso également Heure du coucher du soleil au Burkina Faso et Heure du Zenith au Burkina Faso mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso et Heure du Crépuscule au Burkina Faso et Durée du Jour au Burkina Faso ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso sans oublier Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Moustafa Morsi