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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Botswana : 07H00
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Bahamas : 01H00
Botswana : 08H00
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Bahamas : 02H00
Botswana : 09H00
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Bahamas : 03H00
Botswana : 10H00
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Bahamas : 04H00
Botswana : 11H00
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Bahamas : 05H00
Botswana : 12H00
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Bahamas : 06H00
Botswana : 13H00
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Bahamas : 07H00
Botswana : 14H00
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Bahamas : 08H00
Botswana : 15H00
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Bahamas : 09H00
Botswana : 16H00
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Bahamas : 10H00
Botswana : 17H00
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Bahamas : 11H00
Botswana : 18H00
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Bahamas : 12H00
Botswana : 19H00
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Bahamas : 13H00
Botswana : 20H00
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Bahamas : 14H00
Botswana : 21H00
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Bahamas : 15H00
Botswana : 22H00
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Bahamas : 16H00
Botswana : 23H00
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Bahamas : 17H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Botswana : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Botswana : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Botswana : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Botswana : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Botswana : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaborone ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Botswana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et surtout Fuseau Horaire du Botswana mais aussi Heure du lever du soleil au Botswana, Heure du coucher du soleil au Botswana également Heure du Zenith au Botswana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana également Heure du Crépuscule au Botswana ou bien encore Durée du Jour au Botswana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Botswana également Passage à l'heure d'été au Botswana.
Anatole Nguesso