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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Tanzanie : 07H00
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Bahamas : 01H00
Tanzanie : 08H00
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Bahamas : 02H00
Tanzanie : 09H00
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Bahamas : 03H00
Tanzanie : 10H00
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Bahamas : 04H00
Tanzanie : 11H00
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Bahamas : 05H00
Tanzanie : 12H00
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Bahamas : 06H00
Tanzanie : 13H00
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Bahamas : 07H00
Tanzanie : 14H00
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Bahamas : 08H00
Tanzanie : 15H00
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Bahamas : 09H00
Tanzanie : 16H00
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Bahamas : 10H00
Tanzanie : 17H00
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Bahamas : 11H00
Tanzanie : 18H00
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Bahamas : 12H00
Tanzanie : 19H00
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Bahamas : 13H00
Tanzanie : 20H00
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Bahamas : 14H00
Tanzanie : 21H00
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Bahamas : 15H00
Tanzanie : 22H00
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Bahamas : 16H00
Tanzanie : 23H00
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Bahamas : 17H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Tanzanie : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Tanzanie : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Tanzanie : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Tanzanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dodoma ou votre retour à Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Tanzanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et Fuseau Horaire de la Tanzanie également Heure du lever du soleil en Tanzanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tanzanie et Heure du Zenith en Tanzanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tanzanie ainsi que Durée du Jour en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie également Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Aziz Lamnawar