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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Somalie : 07H00
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Bahamas : 01H00
Somalie : 08H00
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Bahamas : 02H00
Somalie : 09H00
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Bahamas : 03H00
Somalie : 10H00
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Bahamas : 04H00
Somalie : 11H00
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Bahamas : 05H00
Somalie : 12H00
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Bahamas : 06H00
Somalie : 13H00
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Bahamas : 07H00
Somalie : 14H00
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Bahamas : 08H00
Somalie : 15H00
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Bahamas : 09H00
Somalie : 16H00
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Bahamas : 10H00
Somalie : 17H00
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Bahamas : 11H00
Somalie : 18H00
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Bahamas : 12H00
Somalie : 19H00
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Bahamas : 13H00
Somalie : 20H00
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Bahamas : 14H00
Somalie : 21H00
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Bahamas : 15H00
Somalie : 22H00
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Bahamas : 16H00
Somalie : 23H00
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Bahamas : 17H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Somalie : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Somalie : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Somalie : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Somalie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mogadiscio, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Somalie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie ou bien encore Fuseau Horaire de la Somalie, Heure du lever du soleil en Somalie mais aussi Heure du coucher du soleil en Somalie et Heure du Zenith en Somalie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie ainsi que Heure du Crépuscule en Somalie ou bien encore Durée du Jour en Somalie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Somalie également Passage à l'heure d'été en Somalie.
Letta Ramaphosa