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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Réunion : 09H00
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Bahamas : 01H00
Réunion : 10H00
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Bahamas : 02H00
Réunion : 11H00
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Bahamas : 03H00
Réunion : 12H00
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Bahamas : 04H00
Réunion : 13H00
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Bahamas : 05H00
Réunion : 14H00
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Bahamas : 06H00
Réunion : 15H00
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Bahamas : 07H00
Réunion : 16H00
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Bahamas : 08H00
Réunion : 17H00
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Bahamas : 09H00
Réunion : 18H00
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Bahamas : 10H00
Réunion : 19H00
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Bahamas : 11H00
Réunion : 20H00
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Bahamas : 12H00
Réunion : 21H00
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Bahamas : 13H00
Réunion : 22H00
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Bahamas : 14H00
Réunion : 23H00
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Bahamas : 15H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 16H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Réunion : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion et Heure du lever du soleil en Réunion, Heure du coucher du soleil en Réunion et surtout Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion ou bien encore Durée du Jour en Réunion également Passage à l'heure d'hiver en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'été en Réunion.
Jalade Bazoum