Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
République Centrafricaine : 06H00
-
Bahamas : 01H00
République Centrafricaine : 07H00
-
Bahamas : 02H00
République Centrafricaine : 08H00
-
Bahamas : 03H00
République Centrafricaine : 09H00
-
Bahamas : 04H00
République Centrafricaine : 10H00
-
Bahamas : 05H00
République Centrafricaine : 11H00
-
Bahamas : 06H00
République Centrafricaine : 12H00
-
Bahamas : 07H00
République Centrafricaine : 13H00
-
Bahamas : 08H00
République Centrafricaine : 14H00
-
Bahamas : 09H00
République Centrafricaine : 15H00
-
Bahamas : 10H00
République Centrafricaine : 16H00
-
Bahamas : 11H00
République Centrafricaine : 17H00
-
Bahamas : 12H00
République Centrafricaine : 18H00
-
Bahamas : 13H00
République Centrafricaine : 19H00
-
Bahamas : 14H00
République Centrafricaine : 20H00
-
Bahamas : 15H00
République Centrafricaine : 21H00
-
Bahamas : 16H00
République Centrafricaine : 22H00
-
Bahamas : 17H00
République Centrafricaine : 23H00
-
Bahamas : 18H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 19H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 20H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
République Centrafricaine : 04H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
République Centrafricaine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bangui ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Centrafricaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine, Fuseau Horaire de la République Centrafricaine également Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine sans oublier Heure du Zenith en République Centrafricaine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine ainsi que Heure du Crépuscule en République Centrafricaine et surtout Durée du Jour en République Centrafricaine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine, Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Ouhoumoudou Nnaji