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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Namibie : 06H00
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Bahamas : 01H00
Namibie : 07H00
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Bahamas : 02H00
Namibie : 08H00
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Bahamas : 03H00
Namibie : 09H00
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Bahamas : 04H00
Namibie : 10H00
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Bahamas : 05H00
Namibie : 11H00
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Bahamas : 06H00
Namibie : 12H00
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Bahamas : 07H00
Namibie : 13H00
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Bahamas : 08H00
Namibie : 14H00
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Bahamas : 09H00
Namibie : 15H00
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Bahamas : 10H00
Namibie : 16H00
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Bahamas : 11H00
Namibie : 17H00
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Bahamas : 12H00
Namibie : 18H00
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Bahamas : 13H00
Namibie : 19H00
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Bahamas : 14H00
Namibie : 20H00
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Bahamas : 15H00
Namibie : 21H00
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Bahamas : 16H00
Namibie : 22H00
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Bahamas : 17H00
Namibie : 23H00
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Bahamas : 18H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Namibie : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Namibie : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Namibie : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Namibie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Namibie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ainsi que Fuseau Horaire de la Namibie et surtout Heure du lever du soleil en Namibie, Heure du coucher du soleil en Namibie et surtout Heure du Zenith en Namibie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie également Heure du Crépuscule en Namibie sans oublier Durée du Jour en Namibie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'été en Namibie.
Moustafa Morsi