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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Namibie : 06H00
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Bahamas : 01H00
Namibie : 07H00
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Bahamas : 02H00
Namibie : 08H00
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Bahamas : 03H00
Namibie : 09H00
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Bahamas : 04H00
Namibie : 10H00
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Bahamas : 05H00
Namibie : 11H00
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Bahamas : 06H00
Namibie : 12H00
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Bahamas : 07H00
Namibie : 13H00
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Bahamas : 08H00
Namibie : 14H00
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Bahamas : 09H00
Namibie : 15H00
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Bahamas : 10H00
Namibie : 16H00
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Bahamas : 11H00
Namibie : 17H00
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Bahamas : 12H00
Namibie : 18H00
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Bahamas : 13H00
Namibie : 19H00
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Bahamas : 14H00
Namibie : 20H00
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Bahamas : 15H00
Namibie : 21H00
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Bahamas : 16H00
Namibie : 22H00
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Bahamas : 17H00
Namibie : 23H00
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Bahamas : 18H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Namibie : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Namibie : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Namibie : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Namibie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ainsi que Fuseau Horaire de la Namibie ou bien encore Heure du lever du soleil en Namibie et surtout Heure du coucher du soleil en Namibie et Heure du Zenith en Namibie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et Heure du Crépuscule en Namibie également Durée du Jour en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Namibie et Passage à l'heure d'été en Namibie.
Moustafa Morsi