Décalage Horaire entre les Bahamas et la Melilla (Espagne)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Melilla (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Bahamas : 01H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Bahamas : 02H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Bahamas : 03H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Bahamas : 04H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Bahamas : 05H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Bahamas : 06H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Bahamas : 07H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• Bahamas : 08H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• Bahamas : 09H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• Bahamas : 10H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

• Bahamas : 11H00

  Melilla (Espagne) : 17H00

• Bahamas : 12H00

  Melilla (Espagne) : 18H00

• Bahamas : 13H00

  Melilla (Espagne) : 19H00

• Bahamas : 14H00

  Melilla (Espagne) : 20H00

• Bahamas : 15H00

  Melilla (Espagne) : 21H00

• Bahamas : 16H00

  Melilla (Espagne) : 22H00

• Bahamas : 17H00

  Melilla (Espagne) : 23H00

• Bahamas : 18H00

  Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Melilla (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Melilla (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Melilla (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Melilla (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Melilla (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Nassau ?

Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melilla, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Melilla (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) et Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Melilla (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) également Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) et surtout Durée du Jour en Melilla (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Felipe Castejón