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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Guinée : 05H00
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Bahamas : 01H00
Guinée : 06H00
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Bahamas : 02H00
Guinée : 07H00
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Bahamas : 03H00
Guinée : 08H00
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Bahamas : 04H00
Guinée : 09H00
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Bahamas : 05H00
Guinée : 10H00
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Bahamas : 06H00
Guinée : 11H00
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Bahamas : 07H00
Guinée : 12H00
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Bahamas : 08H00
Guinée : 13H00
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Bahamas : 09H00
Guinée : 14H00
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Bahamas : 10H00
Guinée : 15H00
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Bahamas : 11H00
Guinée : 16H00
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Bahamas : 12H00
Guinée : 17H00
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Bahamas : 13H00
Guinée : 18H00
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Bahamas : 14H00
Guinée : 19H00
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Bahamas : 15H00
Guinée : 20H00
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Bahamas : 16H00
Guinée : 21H00
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Bahamas : 17H00
Guinée : 22H00
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Bahamas : 18H00
Guinée : 23H00
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Bahamas : 19H00
Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Guinée : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Conakry :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée, Fuseau Horaire de la Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée également Heure du coucher du soleil en Guinée également Heure du Zenith en Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Guinée, Durée du Jour en Guinée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guinée et surtout Passage à l'heure d'été en Guinée.
Eténèsh Dessalegn