Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Éthiopie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Éthiopie ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Éthiopie Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Éthiopie : 07H00

• Bahamas : 01H00

  Éthiopie : 08H00

• Bahamas : 02H00

  Éthiopie : 09H00

• Bahamas : 03H00

  Éthiopie : 10H00

• Bahamas : 04H00

  Éthiopie : 11H00

• Bahamas : 05H00

  Éthiopie : 12H00

• Bahamas : 06H00

  Éthiopie : 13H00

• Bahamas : 07H00

  Éthiopie : 14H00

• Bahamas : 08H00

  Éthiopie : 15H00

• Bahamas : 09H00

  Éthiopie : 16H00

• Bahamas : 10H00

  Éthiopie : 17H00

• Bahamas : 11H00

  Éthiopie : 18H00

• Bahamas : 12H00

  Éthiopie : 19H00

• Bahamas : 13H00

  Éthiopie : 20H00

• Bahamas : 14H00

  Éthiopie : 21H00

• Bahamas : 15H00

  Éthiopie : 22H00

• Bahamas : 16H00

  Éthiopie : 23H00

• Bahamas : 17H00

  Éthiopie : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 18H00

  Éthiopie : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Éthiopie : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Éthiopie : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Éthiopie : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Éthiopie : 05H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Éthiopie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie mais aussi Fuseau Horaire d'Éthiopie ainsi que Heure du lever du soleil en Éthiopie et Heure du coucher du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du Zenith en Éthiopie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie sans oublier Heure du Crépuscule en Éthiopie sans oublier Durée du Jour en Éthiopie, Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Éthiopie.

Publié le 25/05/2022 - 00:46

Eténèsh Dessalegn