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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 08H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Érythrée : 08H00
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Bahamas : 01H00
Érythrée : 09H00
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Bahamas : 02H00
Érythrée : 10H00
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Bahamas : 03H00
Érythrée : 11H00
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Bahamas : 04H00
Érythrée : 12H00
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Bahamas : 05H00
Érythrée : 13H00
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Bahamas : 06H00
Érythrée : 14H00
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Bahamas : 07H00
Érythrée : 15H00
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Bahamas : 08H00
Érythrée : 16H00
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Bahamas : 09H00
Érythrée : 17H00
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Bahamas : 10H00
Érythrée : 18H00
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Bahamas : 11H00
Érythrée : 19H00
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Bahamas : 12H00
Érythrée : 20H00
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Bahamas : 13H00
Érythrée : 21H00
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Bahamas : 14H00
Érythrée : 22H00
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Bahamas : 15H00
Érythrée : 23H00
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Bahamas : 16H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Érythrée : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Érythrée : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Érythrée : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Érythrée : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée, Fuseau Horaire d'Érythrée et Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée, Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ou bien encore Heure du Crépuscule en Érythrée mais aussi Durée du Jour en Érythrée, Passage à l'heure d'hiver en Érythrée, Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Jalade Bazoum