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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Angola : 05H00
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Bahamas : 01H00
Angola : 06H00
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Bahamas : 02H00
Angola : 07H00
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Bahamas : 03H00
Angola : 08H00
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Bahamas : 04H00
Angola : 09H00
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Bahamas : 05H00
Angola : 10H00
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Bahamas : 06H00
Angola : 11H00
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Bahamas : 07H00
Angola : 12H00
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Bahamas : 08H00
Angola : 13H00
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Bahamas : 09H00
Angola : 14H00
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Bahamas : 10H00
Angola : 15H00
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Bahamas : 11H00
Angola : 16H00
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Bahamas : 12H00
Angola : 17H00
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Bahamas : 13H00
Angola : 18H00
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Bahamas : 14H00
Angola : 19H00
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Bahamas : 15H00
Angola : 20H00
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Bahamas : 16H00
Angola : 21H00
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Bahamas : 17H00
Angola : 22H00
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Bahamas : 18H00
Angola : 23H00
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Bahamas : 19H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Angola : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Angola : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Angola : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Angola : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Angola. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ou bien encore Fuseau Horaire d'Angola, Heure du lever du soleil en Angola, Heure du coucher du soleil en Angola et Heure du Zenith en Angola sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola mais aussi Heure du Crépuscule en Angola et surtout Durée du Jour en Angola également Passage à l'heure d'hiver en Angola ainsi que Passage à l'heure d'été en Angola.
Mamadou Mbaye