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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Angola : 06H00
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Bahamas : 01H00
Angola : 07H00
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Bahamas : 02H00
Angola : 08H00
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Bahamas : 03H00
Angola : 09H00
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Bahamas : 04H00
Angola : 10H00
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Bahamas : 05H00
Angola : 11H00
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Bahamas : 06H00
Angola : 12H00
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Bahamas : 07H00
Angola : 13H00
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Bahamas : 08H00
Angola : 14H00
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Bahamas : 09H00
Angola : 15H00
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Bahamas : 10H00
Angola : 16H00
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Bahamas : 11H00
Angola : 17H00
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Bahamas : 12H00
Angola : 18H00
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Bahamas : 13H00
Angola : 19H00
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Bahamas : 14H00
Angola : 20H00
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Bahamas : 15H00
Angola : 21H00
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Bahamas : 16H00
Angola : 22H00
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Bahamas : 17H00
Angola : 23H00
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Bahamas : 18H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Angola : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Angola : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Angola : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Angola : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Angola : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Angola, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola mais aussi Fuseau Horaire d'Angola également Heure du lever du soleil en Angola ainsi que Heure du coucher du soleil en Angola également Heure du Zenith en Angola et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola mais aussi Heure du Crépuscule en Angola ou bien encore Durée du Jour en Angola, Passage à l'heure d'hiver en Angola et Passage à l'heure d'été en Angola.
Mamadou Mbaye