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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
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Zimbabwe : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Zimbabwe : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Zimbabwe : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Zimbabwe : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Zimbabwe : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Zimbabwe : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Zimbabwe : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Zimbabwe : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Zimbabwe : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Zimbabwe : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Zimbabwe : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Zimbabwe : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Zimbabwe : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Zimbabwe : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Zimbabwe : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Zimbabwe : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Zimbabwe : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Zimbabwe : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Zimbabwe : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Zimbabwe : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Zimbabwe : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Zimbabwe : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Zimbabwe : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Abdelmadjid Benabderrahmane