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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Nigéria : 00H00
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Zimbabwe : 02H00
Nigéria : 01H00
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Zimbabwe : 03H00
Nigéria : 02H00
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Zimbabwe : 04H00
Nigéria : 03H00
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Zimbabwe : 05H00
Nigéria : 04H00
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Zimbabwe : 06H00
Nigéria : 05H00
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Zimbabwe : 07H00
Nigéria : 06H00
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Zimbabwe : 08H00
Nigéria : 07H00
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Zimbabwe : 09H00
Nigéria : 08H00
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Zimbabwe : 10H00
Nigéria : 09H00
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Zimbabwe : 11H00
Nigéria : 10H00
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Zimbabwe : 12H00
Nigéria : 11H00
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Zimbabwe : 13H00
Nigéria : 12H00
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Zimbabwe : 14H00
Nigéria : 13H00
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Zimbabwe : 15H00
Nigéria : 14H00
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Zimbabwe : 16H00
Nigéria : 15H00
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Zimbabwe : 17H00
Nigéria : 16H00
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Zimbabwe : 18H00
Nigéria : 17H00
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Zimbabwe : 19H00
Nigéria : 18H00
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Zimbabwe : 20H00
Nigéria : 19H00
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Zimbabwe : 21H00
Nigéria : 20H00
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Zimbabwe : 22H00
Nigéria : 21H00
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Zimbabwe : 23H00
Nigéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Harare ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Harare en vacances ou vous envoler à Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria sans oublier Fuseau Horaire du Nigéria et surtout Heure du lever du soleil au Nigéria et surtout Heure du coucher du soleil au Nigéria et Heure du Zenith au Nigéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria mais aussi Heure du Crépuscule au Nigéria et surtout Durée du Jour au Nigéria et Passage à l'heure d'hiver au Nigéria et Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Anatole Nguesso