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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Maroc : 00H00
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Zimbabwe : 02H00
Maroc : 01H00
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Zimbabwe : 03H00
Maroc : 02H00
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Zimbabwe : 04H00
Maroc : 03H00
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Zimbabwe : 05H00
Maroc : 04H00
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Zimbabwe : 06H00
Maroc : 05H00
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Zimbabwe : 07H00
Maroc : 06H00
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Zimbabwe : 08H00
Maroc : 07H00
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Zimbabwe : 09H00
Maroc : 08H00
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Zimbabwe : 10H00
Maroc : 09H00
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Zimbabwe : 11H00
Maroc : 10H00
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Zimbabwe : 12H00
Maroc : 11H00
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Zimbabwe : 13H00
Maroc : 12H00
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Zimbabwe : 14H00
Maroc : 13H00
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Zimbabwe : 15H00
Maroc : 14H00
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Zimbabwe : 16H00
Maroc : 15H00
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Zimbabwe : 17H00
Maroc : 16H00
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Zimbabwe : 18H00
Maroc : 17H00
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Zimbabwe : 19H00
Maroc : 18H00
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Zimbabwe : 20H00
Maroc : 19H00
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Zimbabwe : 21H00
Maroc : 20H00
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Zimbabwe : 22H00
Maroc : 21H00
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Zimbabwe : 23H00
Maroc : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Harare ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Harare en vacances ou vous envoler à Rabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Maroc, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc également Fuseau Horaire du Maroc ou bien encore Heure du lever du soleil au Maroc, Heure du coucher du soleil au Maroc et Heure du Zenith au Maroc également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc sans oublier Heure du Crépuscule au Maroc et surtout Durée du Jour au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maroc et Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch