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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Lesotho : 00H00
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Zimbabwe : 01H00
Lesotho : 01H00
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Zimbabwe : 02H00
Lesotho : 02H00
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Zimbabwe : 03H00
Lesotho : 03H00
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Zimbabwe : 04H00
Lesotho : 04H00
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Zimbabwe : 05H00
Lesotho : 05H00
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Zimbabwe : 06H00
Lesotho : 06H00
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Zimbabwe : 07H00
Lesotho : 07H00
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Zimbabwe : 08H00
Lesotho : 08H00
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Zimbabwe : 09H00
Lesotho : 09H00
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Zimbabwe : 10H00
Lesotho : 10H00
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Zimbabwe : 11H00
Lesotho : 11H00
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Zimbabwe : 12H00
Lesotho : 12H00
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Zimbabwe : 13H00
Lesotho : 13H00
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Zimbabwe : 14H00
Lesotho : 14H00
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Zimbabwe : 15H00
Lesotho : 15H00
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Zimbabwe : 16H00
Lesotho : 16H00
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Zimbabwe : 17H00
Lesotho : 17H00
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Zimbabwe : 18H00
Lesotho : 18H00
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Zimbabwe : 19H00
Lesotho : 19H00
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Zimbabwe : 20H00
Lesotho : 20H00
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Zimbabwe : 21H00
Lesotho : 21H00
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Zimbabwe : 22H00
Lesotho : 22H00
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Zimbabwe : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho mais aussi Fuseau Horaire du Lesotho et Heure du lever du soleil au Lesotho et Heure du coucher du soleil au Lesotho ainsi que Heure du Zenith au Lesotho mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et Heure du Crépuscule au Lesotho et surtout Durée du Jour au Lesotho et Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Jalade Bazoum