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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Botswana : 00H00
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Zimbabwe : 01H00
Botswana : 01H00
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Zimbabwe : 02H00
Botswana : 02H00
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Zimbabwe : 03H00
Botswana : 03H00
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Zimbabwe : 04H00
Botswana : 04H00
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Zimbabwe : 05H00
Botswana : 05H00
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Zimbabwe : 06H00
Botswana : 06H00
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Zimbabwe : 07H00
Botswana : 07H00
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Zimbabwe : 08H00
Botswana : 08H00
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Zimbabwe : 09H00
Botswana : 09H00
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Zimbabwe : 10H00
Botswana : 10H00
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Zimbabwe : 11H00
Botswana : 11H00
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Zimbabwe : 12H00
Botswana : 12H00
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Zimbabwe : 13H00
Botswana : 13H00
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Zimbabwe : 14H00
Botswana : 14H00
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Zimbabwe : 15H00
Botswana : 15H00
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Zimbabwe : 16H00
Botswana : 16H00
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Zimbabwe : 17H00
Botswana : 17H00
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Zimbabwe : 18H00
Botswana : 18H00
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Zimbabwe : 19H00
Botswana : 19H00
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Zimbabwe : 20H00
Botswana : 20H00
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Zimbabwe : 21H00
Botswana : 21H00
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Zimbabwe : 22H00
Botswana : 22H00
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Zimbabwe : 23H00
Botswana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaborone ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Botswana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana, Fuseau Horaire du Botswana mais aussi Heure du lever du soleil au Botswana et surtout Heure du coucher du soleil au Botswana sans oublier Heure du Zenith au Botswana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana, Heure du Crépuscule au Botswana, Durée du Jour au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Botswana.
Abeti Makosso