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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Tunisie : 00H00
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Zimbabwe : 02H00
Tunisie : 01H00
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Zimbabwe : 03H00
Tunisie : 02H00
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Zimbabwe : 04H00
Tunisie : 03H00
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Zimbabwe : 05H00
Tunisie : 04H00
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Zimbabwe : 06H00
Tunisie : 05H00
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Zimbabwe : 07H00
Tunisie : 06H00
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Zimbabwe : 08H00
Tunisie : 07H00
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Zimbabwe : 09H00
Tunisie : 08H00
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Zimbabwe : 10H00
Tunisie : 09H00
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Zimbabwe : 11H00
Tunisie : 10H00
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Zimbabwe : 12H00
Tunisie : 11H00
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Zimbabwe : 13H00
Tunisie : 12H00
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Zimbabwe : 14H00
Tunisie : 13H00
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Zimbabwe : 15H00
Tunisie : 14H00
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Zimbabwe : 16H00
Tunisie : 15H00
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Zimbabwe : 17H00
Tunisie : 16H00
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Zimbabwe : 18H00
Tunisie : 17H00
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Zimbabwe : 19H00
Tunisie : 18H00
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Zimbabwe : 20H00
Tunisie : 19H00
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Zimbabwe : 21H00
Tunisie : 20H00
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Zimbabwe : 22H00
Tunisie : 21H00
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Zimbabwe : 23H00
Tunisie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tunis ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tunisie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie et surtout Fuseau Horaire de la Tunisie et Heure du lever du soleil en Tunisie et Heure du coucher du soleil en Tunisie mais aussi Heure du Zenith en Tunisie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie mais aussi Heure du Crépuscule en Tunisie ou bien encore Durée du Jour en Tunisie, Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Fatma al-Sissi