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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Tunisie : 00H00
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Zimbabwe : 02H00
Tunisie : 01H00
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Zimbabwe : 03H00
Tunisie : 02H00
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Zimbabwe : 04H00
Tunisie : 03H00
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Zimbabwe : 05H00
Tunisie : 04H00
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Zimbabwe : 06H00
Tunisie : 05H00
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Zimbabwe : 07H00
Tunisie : 06H00
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Zimbabwe : 08H00
Tunisie : 07H00
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Zimbabwe : 09H00
Tunisie : 08H00
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Zimbabwe : 10H00
Tunisie : 09H00
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Zimbabwe : 11H00
Tunisie : 10H00
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Zimbabwe : 12H00
Tunisie : 11H00
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Zimbabwe : 13H00
Tunisie : 12H00
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Zimbabwe : 14H00
Tunisie : 13H00
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Zimbabwe : 15H00
Tunisie : 14H00
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Zimbabwe : 16H00
Tunisie : 15H00
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Zimbabwe : 17H00
Tunisie : 16H00
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Zimbabwe : 18H00
Tunisie : 17H00
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Zimbabwe : 19H00
Tunisie : 18H00
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Zimbabwe : 20H00
Tunisie : 19H00
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Zimbabwe : 21H00
Tunisie : 20H00
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Zimbabwe : 22H00
Tunisie : 21H00
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Zimbabwe : 23H00
Tunisie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tunis ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tunisie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie et surtout Fuseau Horaire de la Tunisie sans oublier Heure du lever du soleil en Tunisie ainsi que Heure du coucher du soleil en Tunisie et Heure du Zenith en Tunisie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie également Heure du Crépuscule en Tunisie sans oublier Durée du Jour en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tunisie et Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Fatma al-Sissi