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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 01H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 02H00
Mauritanie : 00H00
-
Zimbabwe : 03H00
Mauritanie : 01H00
-
Zimbabwe : 04H00
Mauritanie : 02H00
-
Zimbabwe : 05H00
Mauritanie : 03H00
-
Zimbabwe : 06H00
Mauritanie : 04H00
-
Zimbabwe : 07H00
Mauritanie : 05H00
-
Zimbabwe : 08H00
Mauritanie : 06H00
-
Zimbabwe : 09H00
Mauritanie : 07H00
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Zimbabwe : 10H00
Mauritanie : 08H00
-
Zimbabwe : 11H00
Mauritanie : 09H00
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Zimbabwe : 12H00
Mauritanie : 10H00
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Zimbabwe : 13H00
Mauritanie : 11H00
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Zimbabwe : 14H00
Mauritanie : 12H00
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Zimbabwe : 15H00
Mauritanie : 13H00
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Zimbabwe : 16H00
Mauritanie : 14H00
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Zimbabwe : 17H00
Mauritanie : 15H00
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Zimbabwe : 18H00
Mauritanie : 16H00
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Zimbabwe : 19H00
Mauritanie : 17H00
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Zimbabwe : 20H00
Mauritanie : 18H00
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Zimbabwe : 21H00
Mauritanie : 19H00
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Zimbabwe : 22H00
Mauritanie : 20H00
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Zimbabwe : 23H00
Mauritanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouakchott ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mauritanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie sans oublier Fuseau Horaire de la Mauritanie sans oublier Heure du lever du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du Zenith en Mauritanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie mais aussi Heure du Crépuscule en Mauritanie ainsi que Durée du Jour en Mauritanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie également Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Ouhoumoudou Nnaji