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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Zimbabwe : 02H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Zimbabwe : 03H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Zimbabwe : 04H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Zimbabwe : 05H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Zimbabwe : 06H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Zimbabwe : 07H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Zimbabwe : 08H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Zimbabwe : 09H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Zimbabwe : 10H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Zimbabwe : 11H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Zimbabwe : 12H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Zimbabwe : 13H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Zimbabwe : 14H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Zimbabwe : 15H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Zimbabwe : 16H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Zimbabwe : 17H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Zimbabwe : 18H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Zimbabwe : 19H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Zimbabwe : 20H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Zimbabwe : 21H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Zimbabwe : 22H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Zimbabwe : 23H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Harare ?
Si vous prenez un vol pour Harare ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ceuta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ceuta (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne), Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne), Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) et Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) également Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne), Durée du Jour en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón