Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Éthiopie : 01H00
-
Zimbabwe : 01H00
Éthiopie : 02H00
-
Zimbabwe : 02H00
Éthiopie : 03H00
-
Zimbabwe : 03H00
Éthiopie : 04H00
-
Zimbabwe : 04H00
Éthiopie : 05H00
-
Zimbabwe : 05H00
Éthiopie : 06H00
-
Zimbabwe : 06H00
Éthiopie : 07H00
-
Zimbabwe : 07H00
Éthiopie : 08H00
-
Zimbabwe : 08H00
Éthiopie : 09H00
-
Zimbabwe : 09H00
Éthiopie : 10H00
-
Zimbabwe : 10H00
Éthiopie : 11H00
-
Zimbabwe : 11H00
Éthiopie : 12H00
-
Zimbabwe : 12H00
Éthiopie : 13H00
-
Zimbabwe : 13H00
Éthiopie : 14H00
-
Zimbabwe : 14H00
Éthiopie : 15H00
-
Zimbabwe : 15H00
Éthiopie : 16H00
-
Zimbabwe : 16H00
Éthiopie : 17H00
-
Zimbabwe : 17H00
Éthiopie : 18H00
-
Zimbabwe : 18H00
Éthiopie : 19H00
-
Zimbabwe : 19H00
Éthiopie : 20H00
-
Zimbabwe : 20H00
Éthiopie : 21H00
-
Zimbabwe : 21H00
Éthiopie : 22H00
-
Zimbabwe : 22H00
Éthiopie : 23H00
-
Zimbabwe : 23H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Addis-Abeba ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie ainsi que Fuseau Horaire d'Éthiopie ou bien encore Heure du lever du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du coucher du soleil en Éthiopie et Heure du Zenith en Éthiopie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie, Heure du Crépuscule en Éthiopie mais aussi Durée du Jour en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn