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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Afrique du Sud : 00H00
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Zimbabwe : 01H00
Afrique du Sud : 01H00
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Zimbabwe : 02H00
Afrique du Sud : 02H00
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Zimbabwe : 03H00
Afrique du Sud : 03H00
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Zimbabwe : 04H00
Afrique du Sud : 04H00
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Zimbabwe : 05H00
Afrique du Sud : 05H00
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Zimbabwe : 06H00
Afrique du Sud : 06H00
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Zimbabwe : 07H00
Afrique du Sud : 07H00
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Zimbabwe : 08H00
Afrique du Sud : 08H00
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Zimbabwe : 09H00
Afrique du Sud : 09H00
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Zimbabwe : 10H00
Afrique du Sud : 10H00
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Zimbabwe : 11H00
Afrique du Sud : 11H00
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Zimbabwe : 12H00
Afrique du Sud : 12H00
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Zimbabwe : 13H00
Afrique du Sud : 13H00
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Zimbabwe : 14H00
Afrique du Sud : 14H00
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Zimbabwe : 15H00
Afrique du Sud : 15H00
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Zimbabwe : 16H00
Afrique du Sud : 16H00
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Zimbabwe : 17H00
Afrique du Sud : 17H00
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Zimbabwe : 18H00
Afrique du Sud : 18H00
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Zimbabwe : 19H00
Afrique du Sud : 19H00
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Zimbabwe : 20H00
Afrique du Sud : 20H00
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Zimbabwe : 21H00
Afrique du Sud : 21H00
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Zimbabwe : 22H00
Afrique du Sud : 22H00
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Zimbabwe : 23H00
Afrique du Sud : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pretoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afrique du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud sans oublier Fuseau Horaire d'Afrique du Sud sans oublier Heure du lever du soleil en Afrique du Sud également Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud ainsi que Heure du Zenith en Afrique du Sud sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud, Heure du Crépuscule en Afrique du Sud ou bien encore Durée du Jour en Afrique du Sud et Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud également Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa