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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Maurice : 01H00
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Yémen : 01H00
Maurice : 02H00
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Yémen : 02H00
Maurice : 03H00
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Yémen : 03H00
Maurice : 04H00
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Yémen : 04H00
Maurice : 05H00
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Yémen : 05H00
Maurice : 06H00
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Yémen : 06H00
Maurice : 07H00
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Yémen : 07H00
Maurice : 08H00
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Yémen : 08H00
Maurice : 09H00
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Yémen : 09H00
Maurice : 10H00
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Yémen : 10H00
Maurice : 11H00
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Yémen : 11H00
Maurice : 12H00
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Yémen : 12H00
Maurice : 13H00
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Yémen : 13H00
Maurice : 14H00
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Yémen : 14H00
Maurice : 15H00
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Yémen : 15H00
Maurice : 16H00
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Yémen : 16H00
Maurice : 17H00
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Yémen : 17H00
Maurice : 18H00
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Yémen : 18H00
Maurice : 19H00
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Yémen : 19H00
Maurice : 20H00
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Yémen : 20H00
Maurice : 21H00
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Yémen : 21H00
Maurice : 22H00
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Yémen : 22H00
Maurice : 23H00
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Yémen : 23H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Sanaa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice mais aussi Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice et Heure du coucher du soleil à Maurice et Heure du Zenith à Maurice sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice également Heure du Crépuscule à Maurice sans oublier Durée du Jour à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'été à Maurice.
Abdelmadjid Benabderrahmane