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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Yémen et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Madagascar : 00H00
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Yémen : 01H00
Madagascar : 01H00
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Yémen : 02H00
Madagascar : 02H00
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Yémen : 03H00
Madagascar : 03H00
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Yémen : 04H00
Madagascar : 04H00
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Yémen : 05H00
Madagascar : 05H00
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Yémen : 06H00
Madagascar : 06H00
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Yémen : 07H00
Madagascar : 07H00
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Yémen : 08H00
Madagascar : 08H00
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Yémen : 09H00
Madagascar : 09H00
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Yémen : 10H00
Madagascar : 10H00
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Yémen : 11H00
Madagascar : 11H00
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Yémen : 12H00
Madagascar : 12H00
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Yémen : 13H00
Madagascar : 13H00
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Yémen : 14H00
Madagascar : 14H00
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Yémen : 15H00
Madagascar : 15H00
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Yémen : 16H00
Madagascar : 16H00
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Yémen : 17H00
Madagascar : 17H00
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Yémen : 18H00
Madagascar : 18H00
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Yémen : 19H00
Madagascar : 19H00
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Yémen : 20H00
Madagascar : 20H00
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Yémen : 21H00
Madagascar : 21H00
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Yémen : 22H00
Madagascar : 22H00
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Yémen : 23H00
Madagascar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Madagascar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar mais aussi Fuseau Horaire de Madagascar, Heure du lever du soleil à Madagascar et Heure du coucher du soleil à Madagascar sans oublier Heure du Zenith à Madagascar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar sans oublier Heure du Crépuscule à Madagascar, Durée du Jour à Madagascar, Passage à l'heure d'hiver à Madagascar mais aussi Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Dounia Akhannouch