Décalage Horaire entre le Yémen et les Plazas de soberanía (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Yémen et les Plazas de soberanía (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Plazas de soberanía (Espagne) quand il est par exemple 6H au Yémen. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sanaa et Melilla, comment calculer le décalage horaire entre le Yémen et les Plazas de soberanía (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Yémen et les Plazas de soberanía (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melilla et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Yémen et les Plazas de soberanía (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Plazas de soberanía (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Yémen et les Plazas de soberanía (Espagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et les Plazas de soberanía (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Plazas de soberanía (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Yémen.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Plazas de soberanía.

Décalage Horaire entre le Yémen et les Plazas de soberanía (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Plazas de soberanía à partir de l'heure Yéménite.
  • Yémen : 00H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Yémen : 01H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 00H00
  • Yémen : 02H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 01H00
  • Yémen : 03H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 02H00
  • Yémen : 04H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 03H00
  • Yémen : 05H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 04H00
  • Yémen : 06H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 05H00
  • Yémen : 07H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 06H00
  • Yémen : 08H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 07H00
  • Yémen : 09H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 08H00
  • Yémen : 10H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 09H00
  • Yémen : 11H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 10H00
  • Yémen : 12H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 11H00
  • Yémen : 13H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 12H00
  • Yémen : 14H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 13H00
  • Yémen : 15H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 14H00
  • Yémen : 16H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 15H00
  • Yémen : 17H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 16H00
  • Yémen : 18H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 17H00
  • Yémen : 19H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 18H00
  • Yémen : 20H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 19H00
  • Yémen : 21H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 20H00
  • Yémen : 22H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 21H00
  • Yémen : 23H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Sanaa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à Melilla :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé aux Plazas de soberanía (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Plazas de soberanía (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Plazas de soberanía (Espagne), Fuseau Horaire des Plazas de soberanía (Espagne) et Heure du lever du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) et Heure du coucher du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Heure du Zenith aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Plazas de soberanía (Espagne) également Durée du Jour aux Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Plazas de soberanía (Espagne) également Passage à l'heure d'été aux Plazas de soberanía (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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