Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Yémen et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
-
Yémen : 03H00
Togo : 00H00
-
Yémen : 04H00
Togo : 01H00
-
Yémen : 05H00
Togo : 02H00
-
Yémen : 06H00
Togo : 03H00
-
Yémen : 07H00
Togo : 04H00
-
Yémen : 08H00
Togo : 05H00
-
Yémen : 09H00
Togo : 06H00
-
Yémen : 10H00
Togo : 07H00
-
Yémen : 11H00
Togo : 08H00
-
Yémen : 12H00
Togo : 09H00
-
Yémen : 13H00
Togo : 10H00
-
Yémen : 14H00
Togo : 11H00
-
Yémen : 15H00
Togo : 12H00
-
Yémen : 16H00
Togo : 13H00
-
Yémen : 17H00
Togo : 14H00
-
Yémen : 18H00
Togo : 15H00
-
Yémen : 19H00
Togo : 16H00
-
Yémen : 20H00
Togo : 17H00
-
Yémen : 21H00
Togo : 18H00
-
Yémen : 22H00
Togo : 19H00
-
Yémen : 23H00
Togo : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Sanaa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à Lomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Togo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo également Fuseau Horaire du Togo, Heure du lever du soleil au Togo également Heure du coucher du soleil au Togo et Heure du Zenith au Togo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo, Heure du Crépuscule au Togo également Durée du Jour au Togo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Togo mais aussi Passage à l'heure d'été au Togo.
Jalade Bazoum