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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Tchad : 22H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Tchad : 00H00
-
Yémen : 03H00
Tchad : 01H00
-
Yémen : 04H00
Tchad : 02H00
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Yémen : 05H00
Tchad : 03H00
-
Yémen : 06H00
Tchad : 04H00
-
Yémen : 07H00
Tchad : 05H00
-
Yémen : 08H00
Tchad : 06H00
-
Yémen : 09H00
Tchad : 07H00
-
Yémen : 10H00
Tchad : 08H00
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Yémen : 11H00
Tchad : 09H00
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Yémen : 12H00
Tchad : 10H00
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Yémen : 13H00
Tchad : 11H00
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Yémen : 14H00
Tchad : 12H00
-
Yémen : 15H00
Tchad : 13H00
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Yémen : 16H00
Tchad : 14H00
-
Yémen : 17H00
Tchad : 15H00
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Yémen : 18H00
Tchad : 16H00
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Yémen : 19H00
Tchad : 17H00
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Yémen : 20H00
Tchad : 18H00
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Yémen : 21H00
Tchad : 19H00
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Yémen : 22H00
Tchad : 20H00
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Yémen : 23H00
Tchad : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Sanaa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à N'Djamena :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tchad. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad, Fuseau Horaire du Tchad et Heure du lever du soleil au Tchad et Heure du coucher du soleil au Tchad et Heure du Zenith au Tchad sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad et surtout Heure du Crépuscule au Tchad sans oublier Durée du Jour au Tchad et Passage à l'heure d'hiver au Tchad et Passage à l'heure d'été au Tchad.
Souad Tebboune