Décalage Horaire entre le Yémen et le Sahara Occidental

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Yémen et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre le Yémen et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)

• Yémen : 01H00

  Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)

• Yémen : 02H00

  Sahara Occidental : 00H00

• Yémen : 03H00

  Sahara Occidental : 01H00

• Yémen : 04H00

  Sahara Occidental : 02H00

• Yémen : 05H00

  Sahara Occidental : 03H00

• Yémen : 06H00

  Sahara Occidental : 04H00

• Yémen : 07H00

  Sahara Occidental : 05H00

• Yémen : 08H00

  Sahara Occidental : 06H00

• Yémen : 09H00

  Sahara Occidental : 07H00

• Yémen : 10H00

  Sahara Occidental : 08H00

• Yémen : 11H00

  Sahara Occidental : 09H00

• Yémen : 12H00

  Sahara Occidental : 10H00

• Yémen : 13H00

  Sahara Occidental : 11H00

• Yémen : 14H00

  Sahara Occidental : 12H00

• Yémen : 15H00

  Sahara Occidental : 13H00

• Yémen : 16H00

  Sahara Occidental : 14H00

• Yémen : 17H00

  Sahara Occidental : 15H00

• Yémen : 18H00

  Sahara Occidental : 16H00

• Yémen : 19H00

  Sahara Occidental : 17H00

• Yémen : 20H00

  Sahara Occidental : 18H00

• Yémen : 21H00

  Sahara Occidental : 19H00

• Yémen : 22H00

  Sahara Occidental : 20H00

• Yémen : 23H00

  Sahara Occidental : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Sanaa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laâyoune ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sahara Occidental.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental mais aussi Fuseau Horaire du Sahara Occidental sans oublier Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental mais aussi Heure du Zenith au Sahara Occidental et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental sans oublier Heure du Crépuscule au Sahara Occidental également Durée du Jour au Sahara Occidental ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental ou bien encore Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Fatma al-Sissi