Décalage Horaire entre le Yémen et le Sahara Occidental

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Yémen et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre le Yémen et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)

• Yémen : 01H00

  Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)

• Yémen : 02H00

  Sahara Occidental : 00H00

• Yémen : 03H00

  Sahara Occidental : 01H00

• Yémen : 04H00

  Sahara Occidental : 02H00

• Yémen : 05H00

  Sahara Occidental : 03H00

• Yémen : 06H00

  Sahara Occidental : 04H00

• Yémen : 07H00

  Sahara Occidental : 05H00

• Yémen : 08H00

  Sahara Occidental : 06H00

• Yémen : 09H00

  Sahara Occidental : 07H00

• Yémen : 10H00

  Sahara Occidental : 08H00

• Yémen : 11H00

  Sahara Occidental : 09H00

• Yémen : 12H00

  Sahara Occidental : 10H00

• Yémen : 13H00

  Sahara Occidental : 11H00

• Yémen : 14H00

  Sahara Occidental : 12H00

• Yémen : 15H00

  Sahara Occidental : 13H00

• Yémen : 16H00

  Sahara Occidental : 14H00

• Yémen : 17H00

  Sahara Occidental : 15H00

• Yémen : 18H00

  Sahara Occidental : 16H00

• Yémen : 19H00

  Sahara Occidental : 17H00

• Yémen : 20H00

  Sahara Occidental : 18H00

• Yémen : 21H00

  Sahara Occidental : 19H00

• Yémen : 22H00

  Sahara Occidental : 20H00

• Yémen : 23H00

  Sahara Occidental : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Sanaa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Sanaa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Sahara Occidental, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental ainsi que Fuseau Horaire du Sahara Occidental ainsi que Heure du lever du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du Zenith au Sahara Occidental également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental mais aussi Heure du Crépuscule au Sahara Occidental, Durée du Jour au Sahara Occidental également Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Fatma al-Sissi