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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Yémen et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Mozambique : 00H00
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Yémen : 02H00
Mozambique : 01H00
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Yémen : 03H00
Mozambique : 02H00
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Yémen : 04H00
Mozambique : 03H00
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Yémen : 05H00
Mozambique : 04H00
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Yémen : 06H00
Mozambique : 05H00
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Yémen : 07H00
Mozambique : 06H00
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Yémen : 08H00
Mozambique : 07H00
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Yémen : 09H00
Mozambique : 08H00
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Yémen : 10H00
Mozambique : 09H00
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Yémen : 11H00
Mozambique : 10H00
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Yémen : 12H00
Mozambique : 11H00
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Yémen : 13H00
Mozambique : 12H00
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Yémen : 14H00
Mozambique : 13H00
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Yémen : 15H00
Mozambique : 14H00
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Yémen : 16H00
Mozambique : 15H00
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Yémen : 17H00
Mozambique : 16H00
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Yémen : 18H00
Mozambique : 17H00
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Yémen : 19H00
Mozambique : 18H00
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Yémen : 20H00
Mozambique : 19H00
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Yémen : 21H00
Mozambique : 20H00
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Yémen : 22H00
Mozambique : 21H00
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Yémen : 23H00
Mozambique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Sanaa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à Maputo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ainsi que Fuseau Horaire du Mozambique également Heure du lever du soleil au Mozambique, Heure du coucher du soleil au Mozambique ou bien encore Heure du Zenith au Mozambique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique également Heure du Crépuscule au Mozambique également Durée du Jour au Mozambique, Passage à l'heure d'hiver au Mozambique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Fatma al-Sissi