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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Yémen et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 02H00
Maroc : 00H00
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Yémen : 03H00
Maroc : 01H00
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Yémen : 04H00
Maroc : 02H00
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Yémen : 05H00
Maroc : 03H00
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Yémen : 06H00
Maroc : 04H00
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Yémen : 07H00
Maroc : 05H00
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Yémen : 08H00
Maroc : 06H00
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Yémen : 09H00
Maroc : 07H00
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Yémen : 10H00
Maroc : 08H00
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Yémen : 11H00
Maroc : 09H00
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Yémen : 12H00
Maroc : 10H00
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Yémen : 13H00
Maroc : 11H00
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Yémen : 14H00
Maroc : 12H00
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Yémen : 15H00
Maroc : 13H00
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Yémen : 16H00
Maroc : 14H00
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Yémen : 17H00
Maroc : 15H00
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Yémen : 18H00
Maroc : 16H00
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Yémen : 19H00
Maroc : 17H00
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Yémen : 20H00
Maroc : 18H00
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Yémen : 21H00
Maroc : 19H00
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Yémen : 22H00
Maroc : 20H00
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Yémen : 23H00
Maroc : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rabat ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Maroc, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ainsi que Fuseau Horaire du Maroc ou bien encore Heure du lever du soleil au Maroc également Heure du coucher du soleil au Maroc ou bien encore Heure du Zenith au Maroc également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc et Heure du Crépuscule au Maroc également Durée du Jour au Maroc également Passage à l'heure d'hiver au Maroc ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar