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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Mali : 21H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
-
Yémen : 03H00
Mali : 00H00
-
Yémen : 04H00
Mali : 01H00
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Yémen : 05H00
Mali : 02H00
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Yémen : 06H00
Mali : 03H00
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Yémen : 07H00
Mali : 04H00
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Yémen : 08H00
Mali : 05H00
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Yémen : 09H00
Mali : 06H00
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Yémen : 10H00
Mali : 07H00
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Yémen : 11H00
Mali : 08H00
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Yémen : 12H00
Mali : 09H00
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Yémen : 13H00
Mali : 10H00
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Yémen : 14H00
Mali : 11H00
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Yémen : 15H00
Mali : 12H00
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Yémen : 16H00
Mali : 13H00
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Yémen : 17H00
Mali : 14H00
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Yémen : 18H00
Mali : 15H00
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Yémen : 19H00
Mali : 16H00
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Yémen : 20H00
Mali : 17H00
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Yémen : 21H00
Mali : 18H00
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Yémen : 22H00
Mali : 19H00
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Yémen : 23H00
Mali : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Sanaa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à Bamako :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali ou bien encore Fuseau Horaire du Mali et Heure du lever du soleil au Mali mais aussi Heure du coucher du soleil au Mali ainsi que Heure du Zenith au Mali, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali et surtout Heure du Crépuscule au Mali également Durée du Jour au Mali également Passage à l'heure d'hiver au Mali également Passage à l'heure d'été au Mali.
Anatole Nguesso