Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Lesotho : 00H00
-
Yémen : 02H00
Lesotho : 01H00
-
Yémen : 03H00
Lesotho : 02H00
-
Yémen : 04H00
Lesotho : 03H00
-
Yémen : 05H00
Lesotho : 04H00
-
Yémen : 06H00
Lesotho : 05H00
-
Yémen : 07H00
Lesotho : 06H00
-
Yémen : 08H00
Lesotho : 07H00
-
Yémen : 09H00
Lesotho : 08H00
-
Yémen : 10H00
Lesotho : 09H00
-
Yémen : 11H00
Lesotho : 10H00
-
Yémen : 12H00
Lesotho : 11H00
-
Yémen : 13H00
Lesotho : 12H00
-
Yémen : 14H00
Lesotho : 13H00
-
Yémen : 15H00
Lesotho : 14H00
-
Yémen : 16H00
Lesotho : 15H00
-
Yémen : 17H00
Lesotho : 16H00
-
Yémen : 18H00
Lesotho : 17H00
-
Yémen : 19H00
Lesotho : 18H00
-
Yémen : 20H00
Lesotho : 19H00
-
Yémen : 21H00
Lesotho : 20H00
-
Yémen : 22H00
Lesotho : 21H00
-
Yémen : 23H00
Lesotho : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Sanaa ?
Si vous prenez un vol pour Sanaa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et surtout Fuseau Horaire du Lesotho et Heure du lever du soleil au Lesotho ainsi que Heure du coucher du soleil au Lesotho mais aussi Heure du Zenith au Lesotho mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho également Heure du Crépuscule au Lesotho mais aussi Durée du Jour au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'hiver au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Mulatu Zewde