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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Yémen et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Burundi : 00H00
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Yémen : 02H00
Burundi : 01H00
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Yémen : 03H00
Burundi : 02H00
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Yémen : 04H00
Burundi : 03H00
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Yémen : 05H00
Burundi : 04H00
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Yémen : 06H00
Burundi : 05H00
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Yémen : 07H00
Burundi : 06H00
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Yémen : 08H00
Burundi : 07H00
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Yémen : 09H00
Burundi : 08H00
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Yémen : 10H00
Burundi : 09H00
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Yémen : 11H00
Burundi : 10H00
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Yémen : 12H00
Burundi : 11H00
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Yémen : 13H00
Burundi : 12H00
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Yémen : 14H00
Burundi : 13H00
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Yémen : 15H00
Burundi : 14H00
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Yémen : 16H00
Burundi : 15H00
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Yémen : 17H00
Burundi : 16H00
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Yémen : 18H00
Burundi : 17H00
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Yémen : 19H00
Burundi : 18H00
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Yémen : 20H00
Burundi : 19H00
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Yémen : 21H00
Burundi : 20H00
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Yémen : 22H00
Burundi : 21H00
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Yémen : 23H00
Burundi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Sanaa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bujumbura ou votre retour à Sanaa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi également Fuseau Horaire du Burundi ainsi que Heure du lever du soleil au Burundi ou bien encore Heure du coucher du soleil au Burundi également Heure du Zenith au Burundi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et surtout Heure du Crépuscule au Burundi et Durée du Jour au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burundi et Passage à l'heure d'été au Burundi.
Abeti Makosso