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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Yémen et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Bénin : 00H00
-
Yémen : 03H00
Bénin : 01H00
-
Yémen : 04H00
Bénin : 02H00
-
Yémen : 05H00
Bénin : 03H00
-
Yémen : 06H00
Bénin : 04H00
-
Yémen : 07H00
Bénin : 05H00
-
Yémen : 08H00
Bénin : 06H00
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Yémen : 09H00
Bénin : 07H00
-
Yémen : 10H00
Bénin : 08H00
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Yémen : 11H00
Bénin : 09H00
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Yémen : 12H00
Bénin : 10H00
-
Yémen : 13H00
Bénin : 11H00
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Yémen : 14H00
Bénin : 12H00
-
Yémen : 15H00
Bénin : 13H00
-
Yémen : 16H00
Bénin : 14H00
-
Yémen : 17H00
Bénin : 15H00
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Yémen : 18H00
Bénin : 16H00
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Yémen : 19H00
Bénin : 17H00
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Yémen : 20H00
Bénin : 18H00
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Yémen : 21H00
Bénin : 19H00
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Yémen : 22H00
Bénin : 20H00
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Yémen : 23H00
Bénin : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Sanaa ?
Si vous prenez un vol pour Sanaa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bénin.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin et Fuseau Horaire du Bénin et Heure du lever du soleil au Bénin, Heure du coucher du soleil au Bénin et surtout Heure du Zenith au Bénin et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin sans oublier Heure du Crépuscule au Bénin ainsi que Durée du Jour au Bénin ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bénin et Passage à l'heure d'été au Bénin.
Jalade Bazoum