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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 02H00
Niger : 00H00
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Yémen : 03H00
Niger : 01H00
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Yémen : 04H00
Niger : 02H00
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Yémen : 05H00
Niger : 03H00
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Yémen : 06H00
Niger : 04H00
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Yémen : 07H00
Niger : 05H00
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Yémen : 08H00
Niger : 06H00
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Yémen : 09H00
Niger : 07H00
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Yémen : 10H00
Niger : 08H00
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Yémen : 11H00
Niger : 09H00
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Yémen : 12H00
Niger : 10H00
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Yémen : 13H00
Niger : 11H00
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Yémen : 14H00
Niger : 12H00
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Yémen : 15H00
Niger : 13H00
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Yémen : 16H00
Niger : 14H00
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Yémen : 17H00
Niger : 15H00
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Yémen : 18H00
Niger : 16H00
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Yémen : 19H00
Niger : 17H00
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Yémen : 20H00
Niger : 18H00
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Yémen : 21H00
Niger : 19H00
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Yémen : 22H00
Niger : 20H00
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Yémen : 23H00
Niger : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Sanaa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ou bien encore Fuseau Horaire de la Niger ainsi que Heure du lever du soleil en Niger mais aussi Heure du coucher du soleil en Niger ou bien encore Heure du Zenith en Niger ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger, Heure du Crépuscule en Niger et Durée du Jour en Niger sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum