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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre le Yémen et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Yémen : 02H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Yémen : 03H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Yémen : 04H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Yémen : 05H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Yémen : 06H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Yémen : 07H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Yémen : 08H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Yémen : 09H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Yémen : 10H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Yémen : 11H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Yémen : 12H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Yémen : 13H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Yémen : 14H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Yémen : 15H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Yémen : 16H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Yémen : 17H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Yémen : 18H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Yémen : 19H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Yémen : 20H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Yémen : 21H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Yémen : 22H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Yémen : 23H00
Melilla (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Melilla (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) également Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Melilla (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) mais aussi Durée du Jour en Melilla (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
María Sánchez