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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00
-
Vietnam : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
-
Vietnam : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
-
Vietnam : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
-
Vietnam : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
-
Vietnam : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
-
Vietnam : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
-
Vietnam : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Vietnam : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Vietnam : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Vietnam : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Vietnam : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Vietnam : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Vietnam : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Vietnam : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Vietnam : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Vietnam : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Vietnam : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Vietnam : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Vietnam : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Vietnam : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et surtout Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ainsi que Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Eténèsh Dessalegn