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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00
-
Vietnam : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
-
Vietnam : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
-
Vietnam : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
-
Vietnam : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
-
Vietnam : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
-
Vietnam : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
-
Vietnam : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Vietnam : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Vietnam : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
-
Vietnam : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Vietnam : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Vietnam : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Vietnam : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Vietnam : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Vietnam : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Vietnam : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Vietnam : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Vietnam : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Vietnam : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Vietnam : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et surtout Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Eténèsh Dessalegn