Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Mayotte : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Mayotte : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Mayotte : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Mayotte : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Mayotte : 00H00
-
Vietnam : 05H00
Mayotte : 01H00
-
Vietnam : 06H00
Mayotte : 02H00
-
Vietnam : 07H00
Mayotte : 03H00
-
Vietnam : 08H00
Mayotte : 04H00
-
Vietnam : 09H00
Mayotte : 05H00
-
Vietnam : 10H00
Mayotte : 06H00
-
Vietnam : 11H00
Mayotte : 07H00
-
Vietnam : 12H00
Mayotte : 08H00
-
Vietnam : 13H00
Mayotte : 09H00
-
Vietnam : 14H00
Mayotte : 10H00
-
Vietnam : 15H00
Mayotte : 11H00
-
Vietnam : 16H00
Mayotte : 12H00
-
Vietnam : 17H00
Mayotte : 13H00
-
Vietnam : 18H00
Mayotte : 14H00
-
Vietnam : 19H00
Mayotte : 15H00
-
Vietnam : 20H00
Mayotte : 16H00
-
Vietnam : 21H00
Mayotte : 17H00
-
Vietnam : 22H00
Mayotte : 18H00
-
Vietnam : 23H00
Mayotte : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ainsi que Fuseau Horaire de Mayotte, Heure du lever du soleil à Mayotte sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayotte mais aussi Heure du Zenith à Mayotte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et Heure du Crépuscule à Mayotte ainsi que Durée du Jour à Mayotte et Passage à l'heure d'hiver à Mayotte, Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Souad Tebboune