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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Mayotte : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Mayotte : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Mayotte : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Mayotte : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Mayotte : 00H00
-
Vietnam : 05H00
Mayotte : 01H00
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Vietnam : 06H00
Mayotte : 02H00
-
Vietnam : 07H00
Mayotte : 03H00
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Vietnam : 08H00
Mayotte : 04H00
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Vietnam : 09H00
Mayotte : 05H00
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Vietnam : 10H00
Mayotte : 06H00
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Vietnam : 11H00
Mayotte : 07H00
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Vietnam : 12H00
Mayotte : 08H00
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Vietnam : 13H00
Mayotte : 09H00
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Vietnam : 14H00
Mayotte : 10H00
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Vietnam : 15H00
Mayotte : 11H00
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Vietnam : 16H00
Mayotte : 12H00
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Vietnam : 17H00
Mayotte : 13H00
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Vietnam : 18H00
Mayotte : 14H00
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Vietnam : 19H00
Mayotte : 15H00
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Vietnam : 20H00
Mayotte : 16H00
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Vietnam : 21H00
Mayotte : 17H00
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Vietnam : 22H00
Mayotte : 18H00
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Vietnam : 23H00
Mayotte : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Mamoudzou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte également Fuseau Horaire de Mayotte, Heure du lever du soleil à Mayotte et Heure du coucher du soleil à Mayotte également Heure du Zenith à Mayotte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ainsi que Heure du Crépuscule à Mayotte sans oublier Durée du Jour à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Souad Tebboune