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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Maurice : 00H00
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Vietnam : 04H00
Maurice : 01H00
-
Vietnam : 05H00
Maurice : 02H00
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Vietnam : 06H00
Maurice : 03H00
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Vietnam : 07H00
Maurice : 04H00
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Vietnam : 08H00
Maurice : 05H00
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Vietnam : 09H00
Maurice : 06H00
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Vietnam : 10H00
Maurice : 07H00
-
Vietnam : 11H00
Maurice : 08H00
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Vietnam : 12H00
Maurice : 09H00
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Vietnam : 13H00
Maurice : 10H00
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Vietnam : 14H00
Maurice : 11H00
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Vietnam : 15H00
Maurice : 12H00
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Vietnam : 16H00
Maurice : 13H00
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Vietnam : 17H00
Maurice : 14H00
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Vietnam : 18H00
Maurice : 15H00
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Vietnam : 19H00
Maurice : 16H00
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Vietnam : 20H00
Maurice : 17H00
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Vietnam : 21H00
Maurice : 18H00
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Vietnam : 22H00
Maurice : 19H00
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Vietnam : 23H00
Maurice : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Louis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice également Fuseau Horaire de Maurice sans oublier Heure du lever du soleil à Maurice et Heure du coucher du soleil à Maurice ainsi que Heure du Zenith à Maurice mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice sans oublier Durée du Jour à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'été à Maurice.
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