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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Maurice : 00H00
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Vietnam : 04H00
Maurice : 01H00
-
Vietnam : 05H00
Maurice : 02H00
-
Vietnam : 06H00
Maurice : 03H00
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Vietnam : 07H00
Maurice : 04H00
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Vietnam : 08H00
Maurice : 05H00
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Vietnam : 09H00
Maurice : 06H00
-
Vietnam : 10H00
Maurice : 07H00
-
Vietnam : 11H00
Maurice : 08H00
-
Vietnam : 12H00
Maurice : 09H00
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Vietnam : 13H00
Maurice : 10H00
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Vietnam : 14H00
Maurice : 11H00
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Vietnam : 15H00
Maurice : 12H00
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Vietnam : 16H00
Maurice : 13H00
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Vietnam : 17H00
Maurice : 14H00
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Vietnam : 18H00
Maurice : 15H00
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Vietnam : 19H00
Maurice : 16H00
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Vietnam : 20H00
Maurice : 17H00
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Vietnam : 21H00
Maurice : 18H00
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Vietnam : 22H00
Maurice : 19H00
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Vietnam : 23H00
Maurice : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Louis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ou bien encore Fuseau Horaire de Maurice, Heure du lever du soleil à Maurice sans oublier Heure du coucher du soleil à Maurice mais aussi Heure du Zenith à Maurice, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et Heure du Crépuscule à Maurice et surtout Durée du Jour à Maurice, Passage à l'heure d'hiver à Maurice et surtout Passage à l'heure d'été à Maurice.
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