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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Maurice : 00H00
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Vietnam : 04H00
Maurice : 01H00
-
Vietnam : 05H00
Maurice : 02H00
-
Vietnam : 06H00
Maurice : 03H00
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Vietnam : 07H00
Maurice : 04H00
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Vietnam : 08H00
Maurice : 05H00
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Vietnam : 09H00
Maurice : 06H00
-
Vietnam : 10H00
Maurice : 07H00
-
Vietnam : 11H00
Maurice : 08H00
-
Vietnam : 12H00
Maurice : 09H00
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Vietnam : 13H00
Maurice : 10H00
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Vietnam : 14H00
Maurice : 11H00
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Vietnam : 15H00
Maurice : 12H00
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Vietnam : 16H00
Maurice : 13H00
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Vietnam : 17H00
Maurice : 14H00
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Vietnam : 18H00
Maurice : 15H00
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Vietnam : 19H00
Maurice : 16H00
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Vietnam : 20H00
Maurice : 17H00
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Vietnam : 21H00
Maurice : 18H00
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Vietnam : 22H00
Maurice : 19H00
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Vietnam : 23H00
Maurice : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice mais aussi Fuseau Horaire de Maurice ou bien encore Heure du lever du soleil à Maurice ou bien encore Heure du coucher du soleil à Maurice, Heure du Zenith à Maurice, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice également Heure du Crépuscule à Maurice mais aussi Durée du Jour à Maurice, Passage à l'heure d'hiver à Maurice également Passage à l'heure d'été à Maurice.
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