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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Seychelles : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Seychelles : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Seychelles : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Seychelles : 00H00
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Vietnam : 04H00
Seychelles : 01H00
-
Vietnam : 05H00
Seychelles : 02H00
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Vietnam : 06H00
Seychelles : 03H00
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Vietnam : 07H00
Seychelles : 04H00
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Vietnam : 08H00
Seychelles : 05H00
-
Vietnam : 09H00
Seychelles : 06H00
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Vietnam : 10H00
Seychelles : 07H00
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Vietnam : 11H00
Seychelles : 08H00
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Vietnam : 12H00
Seychelles : 09H00
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Vietnam : 13H00
Seychelles : 10H00
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Vietnam : 14H00
Seychelles : 11H00
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Vietnam : 15H00
Seychelles : 12H00
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Vietnam : 16H00
Seychelles : 13H00
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Vietnam : 17H00
Seychelles : 14H00
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Vietnam : 18H00
Seychelles : 15H00
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Vietnam : 19H00
Seychelles : 16H00
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Vietnam : 20H00
Seychelles : 17H00
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Vietnam : 21H00
Seychelles : 18H00
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Vietnam : 22H00
Seychelles : 19H00
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Vietnam : 23H00
Seychelles : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Victoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Seychelles.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles, Fuseau Horaire des Seychelles également Heure du lever du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du coucher du soleil aux Seychelles également Heure du Zenith aux Seychelles ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ou bien encore Heure du Crépuscule aux Seychelles ou bien encore Durée du Jour aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Aminata Wade