Décalage Horaire entre le Vietnam et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)

Quel est le décalage horaire entre le Vietnam et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) quand il est par exemple 5H au Vietnam. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Hanoï et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), comment calculer le décalage horaire entre le Vietnam et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vietnam et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Vietnam et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vietnam et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Pour calculer l'heure des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Vietnam.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Îles Éparses de l'océan Indien.

Décalage Horaire entre le Vietnam et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Éparses de l'océan Indien à partir de l'heure Vietnamienne.

Vietnam : 00H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
Vietnam : 01H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
Vietnam : 02H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
Vietnam : 03H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
Vietnam : 04H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
Vietnam : 05H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
Vietnam : 06H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
Vietnam : 07H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
Vietnam : 08H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
Vietnam : 09H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
Vietnam : 10H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
Vietnam : 11H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
Vietnam : 12H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
Vietnam : 13H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
Vietnam : 14H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
Vietnam : 15H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
Vietnam : 16H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
Vietnam : 17H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
Vietnam : 18H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
Vietnam : 19H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
Vietnam : 20H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
Vietnam : 21H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
Vietnam : 22H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
Vietnam : 23H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Hanoï ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Faire des activités relaxantes aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Abdelmadjid Benabderrahmane

Abdelmadjid Benabderrahmane

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