Décalage Horaire entre le Vietnam et le Somaliland (Somalie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vietnam et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Somaliland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Somaliland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Somaliland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Somaliland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Somaliland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Somaliland (Somalie) : 00H00

• Vietnam : 05H00

  Somaliland (Somalie) : 01H00

• Vietnam : 06H00

  Somaliland (Somalie) : 02H00

• Vietnam : 07H00

  Somaliland (Somalie) : 03H00

• Vietnam : 08H00

  Somaliland (Somalie) : 04H00

• Vietnam : 09H00

  Somaliland (Somalie) : 05H00

• Vietnam : 10H00

  Somaliland (Somalie) : 06H00

• Vietnam : 11H00

  Somaliland (Somalie) : 07H00

• Vietnam : 12H00

  Somaliland (Somalie) : 08H00

• Vietnam : 13H00

  Somaliland (Somalie) : 09H00

• Vietnam : 14H00

  Somaliland (Somalie) : 10H00

• Vietnam : 15H00

  Somaliland (Somalie) : 11H00

• Vietnam : 16H00

  Somaliland (Somalie) : 12H00

• Vietnam : 17H00

  Somaliland (Somalie) : 13H00

• Vietnam : 18H00

  Somaliland (Somalie) : 14H00

• Vietnam : 19H00

  Somaliland (Somalie) : 15H00

• Vietnam : 20H00

  Somaliland (Somalie) : 16H00

• Vietnam : 21H00

  Somaliland (Somalie) : 17H00

• Vietnam : 22H00

  Somaliland (Somalie) : 18H00

• Vietnam : 23H00

  Somaliland (Somalie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hargeisa ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Somaliland (Somalie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) et surtout Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) et Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) et Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie), Heure du Zenith au Somaliland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) également Durée du Jour au Somaliland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Letta Ramaphosa