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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Sahara Occidental : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Sahara Occidental : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Sahara Occidental : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Sahara Occidental : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Sahara Occidental : 00H00
-
Vietnam : 07H00
Sahara Occidental : 01H00
-
Vietnam : 08H00
Sahara Occidental : 02H00
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Vietnam : 09H00
Sahara Occidental : 03H00
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Vietnam : 10H00
Sahara Occidental : 04H00
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Vietnam : 11H00
Sahara Occidental : 05H00
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Vietnam : 12H00
Sahara Occidental : 06H00
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Vietnam : 13H00
Sahara Occidental : 07H00
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Vietnam : 14H00
Sahara Occidental : 08H00
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Vietnam : 15H00
Sahara Occidental : 09H00
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Vietnam : 16H00
Sahara Occidental : 10H00
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Vietnam : 17H00
Sahara Occidental : 11H00
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Vietnam : 18H00
Sahara Occidental : 12H00
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Vietnam : 19H00
Sahara Occidental : 13H00
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Vietnam : 20H00
Sahara Occidental : 14H00
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Vietnam : 21H00
Sahara Occidental : 15H00
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Vietnam : 22H00
Sahara Occidental : 16H00
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Vietnam : 23H00
Sahara Occidental : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Hanoï :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Sahara Occidental. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental et surtout Fuseau Horaire du Sahara Occidental ainsi que Heure du lever du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et Heure du Zenith au Sahara Occidental ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ou bien encore Heure du Crépuscule au Sahara Occidental, Durée du Jour au Sahara Occidental sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Moustafa Morsi