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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Rwanda : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Rwanda : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Rwanda : 00H00
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Vietnam : 06H00
Rwanda : 01H00
-
Vietnam : 07H00
Rwanda : 02H00
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Vietnam : 08H00
Rwanda : 03H00
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Vietnam : 09H00
Rwanda : 04H00
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Vietnam : 10H00
Rwanda : 05H00
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Vietnam : 11H00
Rwanda : 06H00
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Vietnam : 12H00
Rwanda : 07H00
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Vietnam : 13H00
Rwanda : 08H00
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Vietnam : 14H00
Rwanda : 09H00
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Vietnam : 15H00
Rwanda : 10H00
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Vietnam : 16H00
Rwanda : 11H00
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Vietnam : 17H00
Rwanda : 12H00
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Vietnam : 18H00
Rwanda : 13H00
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Vietnam : 19H00
Rwanda : 14H00
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Vietnam : 20H00
Rwanda : 15H00
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Vietnam : 21H00
Rwanda : 16H00
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Vietnam : 22H00
Rwanda : 17H00
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Vietnam : 23H00
Rwanda : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Rwanda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ou bien encore Fuseau Horaire du Rwanda et Heure du lever du soleil au Rwanda mais aussi Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et Heure du Crépuscule au Rwanda ainsi que Durée du Jour au Rwanda également Passage à l'heure d'hiver au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Anatole Nguesso