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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Ghana : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Ghana : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Ghana : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Ghana : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Ghana : 00H00
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Vietnam : 08H00
Ghana : 01H00
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Vietnam : 09H00
Ghana : 02H00
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Vietnam : 10H00
Ghana : 03H00
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Vietnam : 11H00
Ghana : 04H00
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Vietnam : 12H00
Ghana : 05H00
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Vietnam : 13H00
Ghana : 06H00
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Vietnam : 14H00
Ghana : 07H00
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Vietnam : 15H00
Ghana : 08H00
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Vietnam : 16H00
Ghana : 09H00
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Vietnam : 17H00
Ghana : 10H00
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Vietnam : 18H00
Ghana : 11H00
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Vietnam : 19H00
Ghana : 12H00
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Vietnam : 20H00
Ghana : 13H00
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Vietnam : 21H00
Ghana : 14H00
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Vietnam : 22H00
Ghana : 15H00
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Vietnam : 23H00
Ghana : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ou bien encore Fuseau Horaire du Ghana mais aussi Heure du lever du soleil au Ghana, Heure du coucher du soleil au Ghana ainsi que Heure du Zenith au Ghana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana mais aussi Heure du Crépuscule au Ghana sans oublier Durée du Jour au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ghana, Passage à l'heure d'été au Ghana.
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