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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Bénin : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Bénin : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Bénin : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Bénin : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Bénin : 00H00
-
Vietnam : 07H00
Bénin : 01H00
-
Vietnam : 08H00
Bénin : 02H00
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Vietnam : 09H00
Bénin : 03H00
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Vietnam : 10H00
Bénin : 04H00
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Vietnam : 11H00
Bénin : 05H00
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Vietnam : 12H00
Bénin : 06H00
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Vietnam : 13H00
Bénin : 07H00
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Vietnam : 14H00
Bénin : 08H00
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Vietnam : 15H00
Bénin : 09H00
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Vietnam : 16H00
Bénin : 10H00
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Vietnam : 17H00
Bénin : 11H00
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Vietnam : 18H00
Bénin : 12H00
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Vietnam : 19H00
Bénin : 13H00
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Vietnam : 20H00
Bénin : 14H00
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Vietnam : 21H00
Bénin : 15H00
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Vietnam : 22H00
Bénin : 16H00
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Vietnam : 23H00
Bénin : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cotonou ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Bénin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin ainsi que Fuseau Horaire du Bénin, Heure du lever du soleil au Bénin et surtout Heure du coucher du soleil au Bénin, Heure du Zenith au Bénin également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et Heure du Crépuscule au Bénin et Durée du Jour au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bénin sans oublier Passage à l'heure d'été au Bénin.
Aziz Lamnawar