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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Tunisie : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Tunisie : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Tunisie : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Tunisie : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Tunisie : 00H00
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Vietnam : 07H00
Tunisie : 01H00
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Vietnam : 08H00
Tunisie : 02H00
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Vietnam : 09H00
Tunisie : 03H00
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Vietnam : 10H00
Tunisie : 04H00
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Vietnam : 11H00
Tunisie : 05H00
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Vietnam : 12H00
Tunisie : 06H00
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Vietnam : 13H00
Tunisie : 07H00
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Vietnam : 14H00
Tunisie : 08H00
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Vietnam : 15H00
Tunisie : 09H00
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Vietnam : 16H00
Tunisie : 10H00
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Vietnam : 17H00
Tunisie : 11H00
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Vietnam : 18H00
Tunisie : 12H00
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Vietnam : 19H00
Tunisie : 13H00
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Vietnam : 20H00
Tunisie : 14H00
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Vietnam : 21H00
Tunisie : 15H00
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Vietnam : 22H00
Tunisie : 16H00
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Vietnam : 23H00
Tunisie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tunis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tunisie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ainsi que Fuseau Horaire de la Tunisie ainsi que Heure du lever du soleil en Tunisie et Heure du coucher du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du Zenith en Tunisie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie et surtout Heure du Crépuscule en Tunisie et Durée du Jour en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tunisie et Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Dounia Akhannouch