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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Tunisie : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Tunisie : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Tunisie : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Tunisie : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Tunisie : 00H00
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Vietnam : 07H00
Tunisie : 01H00
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Vietnam : 08H00
Tunisie : 02H00
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Vietnam : 09H00
Tunisie : 03H00
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Vietnam : 10H00
Tunisie : 04H00
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Vietnam : 11H00
Tunisie : 05H00
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Vietnam : 12H00
Tunisie : 06H00
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Vietnam : 13H00
Tunisie : 07H00
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Vietnam : 14H00
Tunisie : 08H00
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Vietnam : 15H00
Tunisie : 09H00
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Vietnam : 16H00
Tunisie : 10H00
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Vietnam : 17H00
Tunisie : 11H00
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Vietnam : 18H00
Tunisie : 12H00
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Vietnam : 19H00
Tunisie : 13H00
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Vietnam : 20H00
Tunisie : 14H00
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Vietnam : 21H00
Tunisie : 15H00
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Vietnam : 22H00
Tunisie : 16H00
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Vietnam : 23H00
Tunisie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tunis ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ainsi que Fuseau Horaire de la Tunisie et surtout Heure du lever du soleil en Tunisie et surtout Heure du coucher du soleil en Tunisie mais aussi Heure du Zenith en Tunisie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie, Heure du Crépuscule en Tunisie et surtout Durée du Jour en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Dounia Akhannouch