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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Mauritanie : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Mauritanie : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Mauritanie : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Mauritanie : 00H00
-
Vietnam : 08H00
Mauritanie : 01H00
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Vietnam : 09H00
Mauritanie : 02H00
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Vietnam : 10H00
Mauritanie : 03H00
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Vietnam : 11H00
Mauritanie : 04H00
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Vietnam : 12H00
Mauritanie : 05H00
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Vietnam : 13H00
Mauritanie : 06H00
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Vietnam : 14H00
Mauritanie : 07H00
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Vietnam : 15H00
Mauritanie : 08H00
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Vietnam : 16H00
Mauritanie : 09H00
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Vietnam : 17H00
Mauritanie : 10H00
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Vietnam : 18H00
Mauritanie : 11H00
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Vietnam : 19H00
Mauritanie : 12H00
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Vietnam : 20H00
Mauritanie : 13H00
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Vietnam : 21H00
Mauritanie : 14H00
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Vietnam : 22H00
Mauritanie : 15H00
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Vietnam : 23H00
Mauritanie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nouakchott ou votre retour à Hanoï :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ainsi que Fuseau Horaire de la Mauritanie ainsi que Heure du lever du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Mauritanie également Heure du Zenith en Mauritanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie sans oublier Heure du Crépuscule en Mauritanie, Durée du Jour en Mauritanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Moustafa Morsi