Décalage Horaire entre le Vietnam et la Mauritanie

Quel est le décalage horaire entre le Vietnam et la Mauritanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Mauritanie quand il est par exemple 8H au Vietnam. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Hanoï et Nouakchott, comment calculer le décalage horaire entre le Vietnam et la Mauritanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vietnam et la Mauritanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nouakchott et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Mauritanie
Drapeau de la Mauritanie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Vietnam et la Mauritanie : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vietnam et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Mauritanie ?

Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Vietnam.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.

Décalage Horaire entre le Vietnam et la Mauritanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Vietnamienne.
  • Vietnam : 00H00

    Mauritanie : 17H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 01H00

    Mauritanie : 18H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 02H00

    Mauritanie : 19H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 03H00

    Mauritanie : 20H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 04H00

    Mauritanie : 21H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 05H00

    Mauritanie : 22H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 06H00

    Mauritanie : 23H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 07H00

    Mauritanie : 00H00

  • Vietnam : 08H00

    Mauritanie : 01H00

  • Vietnam : 09H00

    Mauritanie : 02H00

  • Vietnam : 10H00

    Mauritanie : 03H00

  • Vietnam : 11H00

    Mauritanie : 04H00

  • Vietnam : 12H00

    Mauritanie : 05H00

  • Vietnam : 13H00

    Mauritanie : 06H00

  • Vietnam : 14H00

    Mauritanie : 07H00

  • Vietnam : 15H00

    Mauritanie : 08H00

  • Vietnam : 16H00

    Mauritanie : 09H00

  • Vietnam : 17H00

    Mauritanie : 10H00

  • Vietnam : 18H00

    Mauritanie : 11H00

  • Vietnam : 19H00

    Mauritanie : 12H00

  • Vietnam : 20H00

    Mauritanie : 13H00

  • Vietnam : 21H00

    Mauritanie : 14H00

  • Vietnam : 22H00

    Mauritanie : 15H00

  • Vietnam : 23H00

    Mauritanie : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Hanoï ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nouakchott ou votre retour à Hanoï :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ainsi que Fuseau Horaire de la Mauritanie ainsi que Heure du lever du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Mauritanie également Heure du Zenith en Mauritanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie sans oublier Heure du Crépuscule en Mauritanie, Durée du Jour en Mauritanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Mauritanie.

Moustafa MorsiMoustafa Morsi

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