Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Ceuta (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Ceuta (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Ceuta (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Ceuta (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Ceuta (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
-
Vietnam : 07H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
-
Vietnam : 08H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
-
Vietnam : 09H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
-
Vietnam : 10H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
-
Vietnam : 11H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
-
Vietnam : 12H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
-
Vietnam : 13H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
-
Vietnam : 14H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
-
Vietnam : 15H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Vietnam : 16H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
-
Vietnam : 17H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
Vietnam : 18H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
Vietnam : 19H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
-
Vietnam : 20H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
-
Vietnam : 21H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
-
Vietnam : 22H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
-
Vietnam : 23H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ceuta ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ceuta (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) également Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne), Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez