Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Éthiopie : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Éthiopie : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Éthiopie : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Éthiopie : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Éthiopie : 00H00
-
Vietnam : 05H00
Éthiopie : 01H00
-
Vietnam : 06H00
Éthiopie : 02H00
-
Vietnam : 07H00
Éthiopie : 03H00
-
Vietnam : 08H00
Éthiopie : 04H00
-
Vietnam : 09H00
Éthiopie : 05H00
-
Vietnam : 10H00
Éthiopie : 06H00
-
Vietnam : 11H00
Éthiopie : 07H00
-
Vietnam : 12H00
Éthiopie : 08H00
-
Vietnam : 13H00
Éthiopie : 09H00
-
Vietnam : 14H00
Éthiopie : 10H00
-
Vietnam : 15H00
Éthiopie : 11H00
-
Vietnam : 16H00
Éthiopie : 12H00
-
Vietnam : 17H00
Éthiopie : 13H00
-
Vietnam : 18H00
Éthiopie : 14H00
-
Vietnam : 19H00
Éthiopie : 15H00
-
Vietnam : 20H00
Éthiopie : 16H00
-
Vietnam : 21H00
Éthiopie : 17H00
-
Vietnam : 22H00
Éthiopie : 18H00
-
Vietnam : 23H00
Éthiopie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Éthiopie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie, Fuseau Horaire d'Éthiopie sans oublier Heure du lever du soleil en Éthiopie, Heure du coucher du soleil en Éthiopie sans oublier Heure du Zenith en Éthiopie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie également Heure du Crépuscule en Éthiopie ainsi que Durée du Jour en Éthiopie également Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Mulatu Zewde